Ideas que el grupo de 2º AB saca del vídeo 23 horas y media.
- Hacer ejercicio físico 30 minutos al día REDUCE el riesgo de enfermedades cardiovasculares.
- Estar frente a una pantalla MÁS de 6 horas, reduce la esperanza de vida.
- Cita de Hipócrates: ” La mejor medicina es caminar”
- Tener un perro contribuye a realizar ejercicio físico ya que te permite caminar una media de 300 minutos a la semana.
- Muchas enfermedades se previenen gracias a un estilo de vida activa (EVA)
- Estudios establecen que el ejercicio físico previene enfermedades.
IMCSe obtiene dividiendo el peso en kilogramos de una persona
entre el cuadrado de su altura en metros (kg./m2)
Tarea. Una persona pesa 75 kg y mide 1,70
Su IMC es: ______
Pautas de actuación asma
•Asegúrese de que se administran los medicamentos
apropiados de manera rápida y correcta.
•Mantenga la calma y parar el ejercicio. Si se pierde la
serenidad, sólo empeora hará la situación. No corra de un
lugar a otro. Pronuncie palabras tranquilizadoras. Escuche con
cuidado lo que el asmático esta diciendo y lo que desea
hacer.
•Si en el lugar hace calor, tratar de ventilar.
•Tomar la medicación lo antes posible.
• Retire la ropa que puede dificultar la Respiración.
•Repase los signos que obligan a recabar ayuda:
•Cianosis, uñas o Labios grises azules: Dificultad para
respirar andar o hablar.
•Retracciones en cuello, pecho o costillas: aleteo nasal.
•Fracaso de los medicamentos.
